Йога: немного теории

Если коротко, то через йогу мы движемся от тамаса к саттве, от шудры к брахману, от муладхары к сахасраре, и через яму-нияму к самадхи ))

Йога – это система самосовершенствования. Цель йоги – самадхи. Это состояние сознания, отличающееся от состояния сна, бодрствования, опьянения, транса – это состояние, которое невозможно описать словами, но, почитав описания разной степени поэтичности от людей его достигших, складывается достаточно четкое представление: это ощущение единства со всей вселенной, ощущение экстатической любви, выход за пределы языка, мыслей, пространства и времени, ну и все такое прочее. Путь к самадхи предлагается проделать, пройдя по 7-ми ступеням: яма, нияма, асана, пранаяма, и еще три, которые означают разные виды медитаций. А самадхи это 8-я ступень – там начинается настоящая духовная работа, но это уже фристайл, там инструкций вроде нет никаких ))

Яма-нияма это совершенно замечательная морально-нравственная основа, без которой Патанжали – чел, который задокументировал йогу впервые, – не рекомендовал даже начинать физическую работу в позах (асанах). Сейчас яму-нияму в основном пропускают – я ни разу не слышал об этих вещах, хотя ходил в разные студии, и видео смотрел разные. И совершенно напрасно, Патанжали шарит, по первоисточникам заниматься надо.

Яма это запреты:

Ахимса – ненасилие,

Астейя – неворовство,

Сатья – честность,

Апариграха – нестяжательство, ненакопительство,

Брахмачарья – воздержанность (в основном в сексе, но также в еде и т.д.), умеренность.

Нияма это наставления для регулярной практики:

Сауча – чистоплотность (тело, слова, мысли),

Сантоша – удовлетворенность и благодарность за то, что имеешь,

Тапас – аскеза,

Свадхьяйя – самообразование,

Ишвара Пранидхана – посвящение поступков, слов и мыслей Богу.

Потом уж, когда все эти десять заповедей плюс-минус выполняются, тогда можно делать асаны. Практика асан работает не только с физическим телом, но и с праной – или можно сказать с психикой. Ведь понятно, что физиология влияет на психику – натягиваешь улыбку, хлопаешь в ладоши, прыгаешь – настроение улучшается мгновенно. Постоишь в верблюде какое-то время, и начинаешь сильней чувствовать сострадание, или там после позы дерева усиливается ощущение баланса в жизни. Ну а уж на физиологическом, на анатомическом уровнях асаны работают очень заметным, проверяемым и повторяемым образом – достаточно посмотреть на людей, которые занимаются более, чем по 10 лет ))

Дальше идут пранаямы, это дыхательные упражнения. По йоговским понятиям, пранаямы работают с энергией – а именно, есть два вида пранаям: для накопления энергии, и для сублимации энергии. С точки зрения психологии, под энергией удобно понимать энтузиазм, мотивацию, любовь к жизни. Накопление энергии, соответственно, это очень простая вещь – подышал определенным образом, и появляется больше энтузиазма, любопытства, желания чего-то такого сделать еще в этой жизни! )) Сублимация энергии сложней – это подъем энергии вверх по чакрам.

Чакры по йоговским понятиям это энергетические центры на пересечении большого числа энергетических каналов тонкого тела надий. Главные чакры:

Муладхара – между анусом и гениталиями,

Свадхистана – половые органы,

Манипура – центр живота или чуть ниже,

Анахата – центр груди сразу над солнечным сплетением,

Вишутха – горло,

Аджна – межбровье,

Сахасрара – темя.

Кроме физического, “грубого” тела, или “тела пищи”, у человека по ведическому учению есть также тонкие тела: тело праны, чувства, ум, разум, ложное эго, душа… есть еще там кармическое тело, каузальное, может что-то пропустил, я еще не до конца разобрался )) Тело праны это грубо говоря центральная нервная система, плюс гормональная система, плюс система распределения кислорода в организме – то бишь энергии как раз, в очень простом биохимическом смысле. Ум это подсознание плюс логическое, “левополушарное” мышление. Разум это умение смотреть далеко вперед, отказывать себе в сиюминутном удовольствии. Разум просыпается у человека в 5 лет, до этого времени его воспитывает мама, а после 5-ти уже за дело берется папа, там начинается строгость и напряги )) У разума всегда есть некоторая цель, и она напрямую связана с представлением разума о счастье. Это представление напрямую связано с одной из чакр:

Муладхара – счастье пожрать вкусно и кому-нибудь набить морду,

Свадхистана – счастье быть знаменитым и получать разнообразные чувственные наслаждения,

Манипура – счастье иметь власть и заработать кучу денег,

Анахата – счастье нести счастье другим людям,

Вишутха – счастье в организации грандиозных проектов, в изменении курса движения человечества,

Аджна – счастье в продавливании реальности, в победе сознания над материей,

Сахасрара – счастье в прямом контакте с Богом.

Так вот, сублимация праны это ни что иное, как перевод определения счастья в нашем разуме с одного уровня на другой. То есть дыхательные упражнения делают из эгоиста – нормального человека ))

Наша солнечная система вращается вокруг центра галактики, и по ведическим понятиям люди появились на свет вовсе не 250 тыщ лет назад, как утверждает наука, а существовали миллионы лет. И цивилизации проходят определенные циклы: идет золотой век, потом серебряный, потом бронзовый, потом железный. Железный называется Кали, обозначение века на санскрите это юга. Живем мы сейчас в Кали-югу, которая началась тыщ 5 лет назад. В Кали-югу все очень плохо, люди эгоисты, убивают животных, планету мучают, всю энергию спускают через нижние две чакры, небольшая часть поднимается до третьей, совсем уж немногие до четвертой. Есть еще мнение, что раз в мильон мильонов лет внутри Кали-юги появляется вкрапление золотой юги – и вот сейчас у нас как раз такое время. Сама Кали-юга зарядила на 428 тыщ лет, но вроде как 500 лет будет “оттепель”.

В Кали-югу ко всем радостям еще и касты все смешались. Раньше-то строго с этим было, но в конце золотого века всех витязей выкашивают боги, и с их женами зажигают вайшью, и начинается бардак в серебрянном веке, который в бронзовом приводит к войнам, и в конце бронзового века к большой бойне, в которой погибают вообще почти все. Эта битва описана в Махабхарате – самое древнее стихотворение, если не ошибаюсь, и уж точно самое длинное. Сюжет Махабхараты очень прикольный, особенно герои там классные )) Я в детстве когда это дело читал, очень меня зацепило. Там же мудрости – немеряно. Особенно в Бхагавадгите. В самолете Москва-Торонто перечитывал опять.

Каст четыре:

Шудры – неприкасаемые, рабы,

Вайшью – земледельцы (предприниматели),

Кшатрии – воины,

Брахманы – мудрецы.

В Кали-югу нашу в каждом человеке есть все четыре касты, в разных пропорциях.

Все в мире, вообще говоря, в разной степени находится в трех гуннах:

Тамас – гунна невежества,

Раджас – гунна страстей,

Саттва – гунна благости.

Например, тамасическая еда это гниль, раджасическая еда это перченое мясо, и саттвическая еда это яблоко.

Ну, в общем, так и получается, что через йогу мы движемся от тамаса к саттве, от шудры к брахману, от муладхары к сахасраре, и через яму-нияму к самадхи. От эгоизма к альтруизму, грубо говоря ))

Включили обогрев

Наконец-то, включили дома обогрев. Я тут на новую квартиру переехал, колотун был дома, ни интернета, ни тепла – тоска. Но жизнь имеет свойство налаживаться, провели интернет, включили отопление, вдохи-выдохи продолжаются.

Съездил на родину в отпуск небольшой. Провел 10 дней в Донецке, потом три дня в Москве. Хорошо отдохнул, на самом деле – дома всегда хорошо )) Планировал возвращаться в Донецк жить – но передумал. Дома, в Донецке, очень хорошо быть в гостях, с визитом из Канады )) Но жить все таки лучше в Торонто, ну, мне по крайней мере. В общем эту сюжетную линию закрываем.

На работе решил тоже остаться – мою супер-пупер систему решили выбросить, все переписать на Ruby on Rails (другой язык программирования)… ну и ладно, работа как работа, другая лучше не будет, посижу здесь пока.

Попробовал договориться с менеджментом нового здания о бесплатной йоге – не получилось. Вместо этого думаю попробовать в корейской бане делать еженедельные занятия, с акцентом на пение Ом. Приходите )) https://www.facebook.com/events/813483618665556/

Материалистическая вера

downloadЕсть наука. С ней спорить просто глупо – она построена на экспериментах, которые можно повторить, на перепроверке учеными друг друга и т.д. Воинствующие материалисты пытаются поставить знак идентичности между наукой и материалистической верой – и это нужно пресекать на корню )) Наука это прекрасно, никто с ней не спорит – материализм же является верованием в то, что ничего вне науки не существует. Т.е. нет ничего такого, что науке неподвластно. Если что-то сегодня не поняли, не измеряли, не подвели под эксперимент – ну завтра оцифруем.

Часть реальности безусловно является механистичной – она во многом изучена наукой, выдвинуты и доказаны или как минимум широко приняты теории, которые позволяют объяснять фактические данные о прошлом и предсказывать будущее. И есть некоторые вещи, которые науке не поддаются – в частности, сознание. Классическая философская проблема, которая меня интересует с детства, это так называемая «сложная проблема сознания». Есть «простая» проблема – это как именно работают механизмы в мозге и там позвоночном столбе и т.д. – это интересно, конечно, но не очень важно в философском смысле. И есть «сложная» проблема – как так, вообще, получается, что мешок с химикатами, коим является человеческое тело, вроде бы состоит из материальных элементиков, подчиненных простым физическим законам, но вот есть у меня сознание, и я могу посмотреть на всю эту Вселенную со всеми ее законами, и сказать: законы законами, а я пойду сюда, потому что я так решил )) Вокруг сложной проблемы сознания пляшут тысячи лет умнейшие мужи человечества – и соглашаются, что чистой логикой тут ничего не понять, ну никак из винтиков-болтиков не получается свобода воли, самоидентификация, субъективные переживания и т.д.

Но определиться необходимо – ведь это центр мировоззрения. Если ты себя представляешь био-роботом, который случайно, стихийно, через хаотичные мутации возник из каши, и в кашу скоро превратится – то у тебя одно мировозззрение. А если ты себя представляешь бессмертной душой, которая находится в непроявленной реальности, и в физическом теле проходит временный опыт, то и мировоззрение у тебя будет совершенно другим, и поведение соответствующим. Находится это вне науки, поэтому опираться приходится на веру – и каждый ее должен выбрать сам для себя.

Вера в то, что ты являешься случайным само-собравшимся роботом – это и есть материалистическая вера. Не путать с наукой! ))

Вера в то, что ты являешься бессмертной душой, поддерживается древнейшими традициями, высоко-духовными людьми, и, главное, предлагает прямые подтверждения в виде личных откровений. Это включает в себя такие традиции как ведическая культура (йога), Буддизм, Каббала и Иудаизм с Христианством, а также различные шаманские течения (толтекская школа через Кастанеду, перуанская традиция сейчас очень популярна).

Ну и какая система верований выглядит более адекватной? ))

Что интересно, людям с материалистическим мировоззрением гео-политические события, в частности, происходящее на Майдане, тоже кажется стихийным и случайным – а люди с духовным мировоззрением чаще склоняются в сторону объяснений скрытых «сценаристов»…

Здравомыслие

В школе учат чему угодно, но главному – здравомыслию, – не учат.

Люди, практикуйте здравомыслие! Здравомыслие это:
1) Изучайте мудрость предков. Хотя многие “ученые” утверждают, что они были недоразвитыми язычниками и даже обезьянами.
2) Слушайте компетентных людей, они шарят. Компетентность легко оценить, главное смотреть не на слова, а на то, как человек живет, насколько он духовно развит (то бишь живет не как потребитель, а в служении).
3) Опирайтесь на собственный опыт, не ограничивайтесь теорией. Важные вещи невозможно понять через слова, их необходимо испытать субъективно.

Вот и все здравомыслие 🙂

Почему премия в один миллион долларов, объявленная за проверяемый опыт, демонстрирующий память воды, никем не получена

snowflakeТак называемая “память воды” и связанное с ней понятие “структурированной воды” работают мистическим образом.

Ведь мир он как устроен? Есть проявленная реальность и есть непроявленная реальность. Проявленная реальность это Мара если по Ведам (если не ошибаюсь), или Сансара, если по-буддистски. Ее можно пощупать, измерить и контролируемо перепроверить – тут механика и тут наши физические тела, или тела пищи по Ведам (если, опять, не ошибаюсь). Проявленная реальность конечна, это большая матрица с дискретным шагом длины и времени (константа Планка). А непроявленная реальность бесконечна – это Сознание, Бог – кроме него вообще ничего нет, и оно является по-настоящему бесконечным и перво-причинным. И это Сознание само на себя смотрит внутри этой матрицы, это мыслительный процесс все, грубо говоря. Он заключается в том, что одна сущность (Живатма, душа) разбивает себя на две, и это повторяется рекурсивно – получаются разные фрактальные миры. Так и живем )) И эта живатма потом живет по законам Кармы, ходит по кругам реинкарнаций, и ад это по сути много миллионов жизней в низших мирах, а рай это продвижение к верхним мирам. И полное просветление это личное переживание верхнего процесса Сознания, в котором этот весь танец и происходит.

Ну, в общем, то, что происходит в непроявленной реальности – а это наше сознание и подсознание, с Вашего позволения, – это более настоящее, а здесь уже проявленная игрушка. Влияние из непроявленной реальности на проявленную осуществляется мистическим способом – механизм прощупать невозможно, эксперимент придумать невозможно, и оцифровать невозможно. Почему невозможно? По определению. Зато можно понять: намерение передается в проявленный мир через цепь событий, кажущихся изнутри случайными – это на квантовом уровне прям видно, ученые раздуплились 100 лет назад.

Проверяемый опыт сделать невозможно, зато можно изучить самостоятельно, на субъективном опыте. Наука с линейкой и секундомером здесь не работает, здесь вещи вне пространства и времени, вне слов и мыслей. Это область чакр, Кундалини, внетелесных переживаний, отчеты людей, вернувшихся в тело после клинической смерти (изучены тысячи и тысячи). Практики йоги обещают личный контакт со всеми этими мистическими вещами – не с целью развлечения, а с целью духовного роста. Т.е. движения от эгоистической позиции потребления (черная дыра в космосе, раковая клетка в огранизме) к альтруистической позиции служения. Кроме как через личные переживания до Бога не достучаться – и йога обещает именно это (Самадхи, Нирвана).

Надо заниматься, в общем ))

В Донецк!

На работе тут происходит странное, так я взял 2 недели отпуска )) Подумывал слетать на Кубу, надо бы на нее посмотреть, пока она такая, как есть – а это недолго, наверное, так останется, – но нет, хочу на родину, к семье! Буду в Донецке 13-го, в Москве 23-го 🙂

Начинаем 2014

Новый год отметил в Кингстоне, с Сашей – у нас явно кармическая связь, мы в школе учились в Донецке, потом через много лет встретились в Торонто, жили вместе какое-то время, потом он уплыл на каноэ, и вот мы с ним снова встретились через еще почти 5 лет. Интересный человек непростой судьбы, музыкант, яхтсмен, краснодеревщик и все такое. Компания была хардкорная – стареющие байкеры, серьезнейшие музыканты, отжигали там по полной программе.

С утреца я умчал домой – почти 3 часа езды, но в гостях хорошо, а дома лучше.

Новый год начинается с перемен – переезд на новые сервера, переезд на новую квартиру, и похоже переезд на новую [censored]. Либо отпуск – одно из двух ))

Выспался, и первым делом побрился – обет закончился, время пришло )) В апреле я сказал, что не буду брить бороду, пока не будет миллиона пользователей – либо до конца года. Миллионом пользователей и не пахнет, пришлось терпеть. Ну да потерпеть это дело хорошее ))

2014-beard-no-more

Лыжная поездка в Квебек, 2013

Выехали с утреца – я подорвался за час до выезда, как обычно, собрался, подъехал прям к автобусу, машину бросил прям на плазе. Плаза это такое слово умное, означающее территорию на крупном перекрестке, где расположены всякие забегаловки да банки с заправками – парковка там разрешена только клиентам, в течении двух часов теоретически, но у меня проблем не было пока.

В автобусе ехали весело – все русские, спортивные, едем отдыхать, 2 гитары, скучать не приходится. Доехали очень быстро по ощущениям, совсем не утомительной дорога показалась. Приехали в отель, заселились – в этот раз мы были в комнате в составе два мальчика, две девочки – очень мне это понравилось, правильный инь-янь такой получился, благостный. Хорошие девчонки были, жаль из Монреаля, а не из Торонто.

По дороге я читал книжку про жизнь и учение Порфирия Иванова – интереснейший человек, самородок, через серьезнейшую аскезу достигший огромных уровней энергии, осознанности или как это сказать. В общем чел реальный йог, хотя сам это и не понимал. Под впечатлением, я с утреца все 3 дня выходил из отеля босичком на снегу постоять – на удивление швейцарам и редким прохожим )) После снежка – йога в спортзальчике.

Ну и потом, конечно, катание. Гора Святой Анны прекрасна. Я там был уже несколько раз, но туда не грех каждый год ездить – очень красиво, и покататься приятно. Я тут еще мантрами увлекся, один раз так получилось, что в гондоле подъемника никого кроме меня не было, так я всю дорогу распевал Ом и заряжался горной праной, понимаешь )) Катался я без фанатизма, аккуратно и без лишних напрягов – не нужны мне острые впечатления, адреналин, мне просто в природе хорошо. Но тем не менее, максимальная скорость 49 км/час – довольно быстро получается. Это на телефоне такую программку можно поставить, она скорость считает и еще всякое.

Под конец дня с ребятами из нашей компании заехали на другую сторону горы, и поехали по спуску, подъемник в конце которого был уже закрыт – сам спуск был просто замечательный, пудра, мечта сноубордиста! – но потом пришлось полтора километра идти по плюс-минус прямой до другого подъемника, а это на доске совсем не прикольно, я запарился крепко, пока бочком-бочком допрыгал ))

Вечером после катания по просьбе девушки из нашей комнаты я провел небольшое занятие по йоге, пришло на удивление много народа. Забавно было – сначала пришли 4 девушки только, но как мы начали заниматься, из бани на молодые девичьи тела подтянулись и парни )) После йоги купались в открытом бассейне и обтирались снегом, было круто. Там отлично сделали в этом отеле – сауны прямо в раздевалках, затем выход в спортзал и в бассейн – причем в бассейн погружаешься в здании, подныриваешь, – и выныриваешь уже на улице. Вокруг небоскребы, на одном из них под крышей прожекторы специальные играют светом, красота. Снегом обтирались почти все, даже дети семьи, которая в этом отеле отдыхала рядом с нами случайно. Дело Порфирия Иванова живет и процветает )) Сауны на самом деле две – одна в мужской, другая в женской раздевалке, – но русские, ясное дело, залепили термостат, залили водичкой нагреватель, устроили русскую парилку, привели девушек, все как положено )) Потом песни под гитару до упаду. Очень замечательный гитарист с нами был из Москвы, высокого класса музыкант с очень необычным, юморным репертуаром. Замечательно было.

Следующий день снова снежок, снова йога – ко мне в этот и последующие разы присоединялась только одна девушка, остальным хватило первого дня надо полагать )) В этот день я не пошел кататься на сноуборде, а вместо этого пошел на беговые лыжи. На этой горке один из лучших в северной америке лыжный центр, вроде как второй, грех не попробовать. Мне очень понравилось, день был совершенно идеальный – не холодно, безветренно, деревья накрыты пушистым снегом, солнце то выходит, то прячется, снежок иногда шел, иногда прекращал – совершенно замечательно было. На лыжах идти не сложно, если не спешить )) В горку тяжеловато, там уметь надо – может научусь когда-нибудь.

Вечером снова йога, снова бассейн со снегом, потом ресторан и долгое гуляние по старому Квебеку. Старый город очень красив – мощные здания, подсветка, пушки над водой.

Перед выездом снова снежок, снова йога. Назад ехали в два раза дольше по субъективным ощущениям )) Машинку не забрали, она только немного подзаледенела за 3 дня. Подвез домой товарища, вернулся домой – это была суббота, на следующий день еще предстоял выходной день. Замечательно отдохнул, поездкой доволен.

С тех пор каждое утро обливаюсь холодной водой в душе – на улицу выходить как-то сильно напряжно, грязь и все такое )) Но вообще Учитель шарит, очень рекомендую ознакомиться с его биографией. Особенно мне понравился эпизод в Крыму, когда он в сильнейший шторм (12 баллов) в декабре, на 12-ый день сухого голода, зашел в море и провел в нем 9 (или 12?) дней – народ наблюдал, ходил как за Исусом, масса очевидцев. Потом он по просьбе трудящихся зашел в море с головой и пробыл под водой несколько часов, пока его не достали спасатели – целого и невредимого. Тапас! ))

Новый сервер

Переехал, наконец, на новый сервер. Спамеры со своими вирусами не дают покоя – поломали старые сервера (похоже, через Virtualmin), пришлось переезжать опять. Теперь, наконец-то, можно будет снова писать в блог ))

С Новым Годом! ))

Теория и практика

Последние годы очень много всякой теории изучал – от философии до основ квантовой физики, от истории до нанотехнологий, от анатомии до ведической традиции. И надо, похоже, заканчивать с теорией, углубляться в практику. Ничего лучше йоги нет и не предвидится, поэтому стоит сфокусироваться на ней одной.

Перейти на вегетарианство было как-то сложно – я ведь давно хотел, много раз пытался, да все удерживало меня что-то. А без вегетарианства йога это курам на смех )) Асаны, т.е. работа с физическим телом через специальные позы, – ну т.е. то, чем все занимаются, – это всего лишь третья ступень из восьми. И на нее сразу прыгать, вообще говоря, не рекомендовано – намного лучше начинать с первых двух – Ямы и Ниямы, – это нравственные основы, грубо говоря 10 заповедей йоги. Первая же заповедь – Ахимса, – это ненасилие, непричинение вреда.

Пишу эту заметку с нового ноутбука фирмы Эппл – не люблю я их, но изучу досконально, изнутри )) Изучаю сейчас Ruby on Rails, это другой язык программирования и фреймворк, новая база данных, и вдобавок еще и новый компьютер )) Учиться интересно.

На улице странная погода – полу туман, полу моросящий дождик, и температура чуть ниже нуля. Влага застывает ледяной коркой вокруг каждой веточки, огромные деревья раскалывает под тяжестью обледеневшей кроны. Электричества нет, светофоры не работают, сижу при свечах тут, интернет с телефона работает.

Сходили с Лизой на горячую йогу, потом съездили покушали вкусно в корейском ресторанчике, попрощались на пару недель – Лизка путешественница ))