Полетали на самолетике

Полетали сегодня с Лизой на небольшом четырехместном самолетике, довольно прикольно было. Погода была хорошая, солнечная, безветренная, практически безоблачное небо – красота! Небольшая дымка была таки, но все равно прекрасно. Сделали пару кругов над центром Торонто, посмотрели на достопремечательности города с необычного ракурса, потом отлетели немного на восток, к атомной электростанции, там Женя пилот дал мне немного порулить – это однозначно весело, – и потом он сделал несколько развлекательных маневров – это весело вдвойне. Резкий поворот с крутым креном, и замедление оборотов с последующим “падением” – парк развлечений по-взрослому ))

После полета пошел по магазинам, купил в том числе серебряную рыбку – буду воду осеребрять теперь ))

Серебряная рыбка

 

Энергия – так и прёт!

Перешел, наконец, на вегетарианство. Энергия – так и прёт! )) Я раньше много раз пытался завязать с животными продуктами, но я это неправильно делал – голову запудрили разные аткинсы, и я считал картошку, хлеб, рис, макароны, и прочие крахмало-содержащие продукты злом… сейчас даже немного стыдно в этом признаваться, настолько это глупо. Пытался есть одни фрукты-овощи, а это нереал, конечно, по крайней мере в северном климате. Сейчас питаюсь как человек, спасибо доктору МакДугаллу.

Прошел двухнедельную чистку под названием Colo-Vada – замечательная система, очень рекомендую. 7 дней пьешь таблетки, потом 4 дня голодаешь и пьешь специальный порошок, разбавленный в воде (там белая глина, шелуха каких-то семян, пудра из высушенных корок цитрусовых и еще что-то), потом еще 3 дня попить таблетки и все. Там гениальная система, канадский доктор разработал, и там очень все продумано – вытягиваются токсины на клеточном уровне, активируется лимфатическая система, потом токсины эти все связываются сорбентом и выводятся естественным образом, без всяких клизм и прочего насилия.

Похудел немного, йога идет замечательно сейчас просто – куча сил потому что. Сегодня провел занятие, и не заметил, как прошло почти 2 часа времени, хотя обычно я где-то в час укладываюсь – я веду не по часам, а на глазок, по ощущениям, пока типа не устану – сил столько, что даже после напряженного рабочего дня с 8-ми вечера почти до 10-ти людей напрягал )) Народ, вроде, только доволен ))

Пришел домой – а там почта от правительства, – получил новую карточку постоянного жителя, так что я снова выездной! А то сидел без документов, как бомж. Не то, чтобы мне куда-то надо ехать, но все же ))

В баню начал ходить регулярно, травку всякую пить – ромашку, крапиву, шиповник там, всякое такое. Мудрость русского народа, она да. Особенно суровой канадской зимой.

Музыку сейчас слушаю исключительно классическую. Наконец-то начал понимать Баха.

На занятии по йоге сегодня впервые со школы удалось взять руки в замок за спиной – удивительное ощущение!

Работа тоже, вроде, продвигается хорошо. Хотя побриться мне в этом году не суждено, похоже ))

Поход в Алгонкин

Сходили с Лизой в поход. Поехали в парк Алгонкин, спокойно так, по-семейному, вчетвером – с нами поехали Вася с Сашей. Обалденно провели время! Осень в Канаде это мое любимое время – смена красок в канадском лесу это просто песня. Краски играют месяц как минимум, и сейчас как раз пик этого светопредставления. Красивее этого может быть только закат на южном берегу Шри-Ланки ))

Выехали в субботу с утреца. Я рассчитывал забрать Лизу в 8 утра, но закрутился с новыми всякими рюкзаками, спальниками, кастрюльками – выехали с Лизой только в 9:30, наверное. По пути забрали Васю с Сашей – они были у Васиных родителей дома километрах в 120-ти от нас, примерно там, где Лиза раньше конным спортом занималась. По пути в парк были большие пробки – во-первых, в этот викенд каждый год туда ломится толпа народа (в основном китайцев), во-вторых, там мост ремонтировали, оставили открытой только одну полосу, в общем пришлось постоять. Мы даже свернули с дороги немного, поспрашивали местных, – но другой дороги нет, пришлось ждать.

В парке на въезде взяли разрешение. Потом ошиблись паркингом, не туда проехали километров 10 )) Потом вернулись – в общем, в лес мы вошли часа в 4 дня.

Лес совершенно шикарный. Смешанный лес, преимущественно еловый, чтоб не соврать, с большим разнообразием видов деревьев – береза, сосна, клены или как там их, я в этом не силен – но красатищща неописуемая! Вася с Сашей, блин, бегуны какие-то профессиональные – мимо нас с Лизой круги написывали, пролетали просто )) Шли в большом темпе довольно, устали очень хорошо. У меня ноги до сих пор болят, на третий день )) В этом темпе когда идешь минут 15, то тело входит в такой мощный режим приятный – дыхание глубокое, пот выделяется, мысли интересным образом замедляются… Билл Брайсон замечательно пишет об этом.

Парк огромный. Где мы были, там этот лес внутри содержит несколько небольших озер. Между озерами бегут ручейки, местами полуводопадики какие-то, красота. Бурундучки бегают, грибы повсюду разные – но главные герои это листья, конечно. Мильон оттенков зеленого, желтого, красного – с проблесками голубого ясного неба, – ласкают глаз, в буквальном смысле ласкают глаз. Ну вот представить себе обезъяну, которую заставили сидеть в закрытом помещении и смотреть на светящийся прямоугольник целый день, а потом выпустили бы в лес! Вот в точности такая радость и нам доступна, человекам ))

По пути к своему озеру встретили группу молодых ребят со взрослым руководителем. Они возвращались, потому что все места на нашем озере заняты, и солнце уже скоро будет садиться, так что они возвращаются искать варианты на предыдущих озерах, которые мы уже прошли. Пока мы дошли до первого занятого места, было уже темно. Я взял 2 фонарика, но это все равно неприятно, в темном лесу куковать без плоской земли, чтоб поставить палатку. Ну то есть совсем. Не найдешь “парковку”, будешь спать в спальнике на дороге. С погодой нам очень повезло, и спальники я купил на температуру от -1 градуса, так что в принципе могли бы и так переночевать, но это было бы очень некомфортно, конечно. К счастью место нашли.

Место нашли уже в темноте. Это было очень приятно – другие перспективы выглядели плохо (гулять по темному лесу дальше? идти проситься к соседям, к которым еще с полчаса возвращаться?). Вася, Саша и я искупались в холоднючей озерной воде. Разожгли костер, раскидали свои расслабленные кости на земле, сварили суп с картошкой и грибами, которые по пути нашли – я срезал один крупный гриб с дерева, и мы еще нашли один puff ball (не знаю, как по-русски), и один боровичок небольшой. Суп получился – просто чемпион всех супов! )) Безумно вкусно было )) Небо было звездное, звезды, по выражению Лизы, – сияли всю ночь, именно сияли.

Спальники я купил замечательные, спали уютно. Воду пили из озера по ходу, очень там чисто …на вкус )) Вообще прям чувствуется некая целительная энергия леса, которую вдыхаешь во время ходьбы, вбираешь в себя через глаза, через босые ноги, через воду из водопадиков…

При ходьбе у меня болело левое колено, особенно в конце первого дня боль неприятная была. И стопы ног тоже были в шоке – я купил специальные ботинки, но решил их не надевать бо сильно тепло, а надел вместо них обычные мягкие такие кроссовки для зала, тапочки. И икры ног – икры до сих пор болят ))

По пути домой завезли Васю с Сашей назад в Аврору, выпили по обязательному напитку в Тим Хортонсе, этот канадский фаст-фуд такой, очень канадский )) Я когда в Канаду возвращаюсь откуда-то, то первым делом в Тим Хортонс )) Дома были около 8 вечера – как раз чтобы спокойно выспаться перед утром понедельника.

Бесплатная йога для всех: готовимся к зиме

Сегодня провел занятие в спортзале кондо – добрая девушка вроде договорилась с менеджментом, если удастся получить разрешение до лета, было бы круто ))

Несколько фотографий с практики дней 10 назад – Тим и Маша сделали парный урок, было весело ))

Проголодал понедельник

Решил вернуться к практике голодания на воде. Проголодал вчера 36 часов, очень легко далось, я ожидал, что будет намного тяжелее. Планирую продолжить еженедельные голодания по одному дню (36 часов), потом сделать 3 дня, и потом сделать 7 дней – и на выходе попить только сок несколько дней, как я уже делал в Киеве в свое время. Перечитал свою старую заметку “Зачем голодать” – жаль даты не сохранились, когда я это написал, интересно?… лет 7-8 назад, наверное… время летит, но некоторые вещи остаются.

Пара фотографий с недавней поездки “на понырять”:

1236840_10200123708969594_179764505_n 1241696_10200123714369729_1993412664_n