Курение

Немного о себе 😉 Курил 15 лет, потом, почти три месяца назад, бросил, после одной очень непростой ночи снова закурил и вот уже две недели как курю 🙁 Завтра (или, может, послезавтра, в зависимости от того, как пройдет сегодняшняя “встреча на блинах”) собираюсь бросать снова. Вот пара фактов для тех, кто собирается бросать 😉 Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой. (это отсюда)