Сон и чтение

С жадностью читаю. Удивительно, но факт – я больше 10-ти лет не читал вообще (ну, почти), почему-то мне казалось, что учиться больше не надо – институт ведь закончился 😉 Сейчас же я читаю просто залпом, это самое любимое мое занятие. Как сказал Брайан Трэйси, если ежедневно по часу читать специальную литературу в выбранном поле деятельности, то через 3 года станешь одним из ведущих специалистов, лет через 5 – известным специалистом по выбранному вопросу в стране, через 7 – специалистом мирового уровня. Регулярное чтение выработало неудержимую силу к самосовершенствованию (или наоборот?). Если я знаю, что какая-то моя привычка является вредной, и не борюсь с ней, – например, знаю, что моя диета не идеальна, но смиряюсь с этим, говорю “и так сойдет”, “ведь я всего лишь человек”, или, глядя на тех, кто ведет идеально здоровый образ жизни, говорю “я бы так не смог”, – это попытка плыть по течению. Только с этим одна небольшая проблема: по течению ты всегда плывешь вниз. А природа человека _требует_ роста – так же как природа дерева заставляет его расти и тянуться к свету, также и природа человека требует непрерывного роста и совершенствования. Причем это не путь отречения, на котором нужно стоически, стиснув кулаки и зубы, терпеть боль и лишения – напротив, именно двигаясь в этом направлении человек ощущает счастье. И это единственный способ – все остальные методы ориентируются на чувственные удовольствия, являются суррогатными, и приводят к разочарованию и к сожалениям. Ну, я так думаю. В какую сторону расти, куда жить – вот это главная проблема сейчас 😉 Начал я с профессионального роста, но довольно быстро понял, что это фигня, это поверхностное, нужно брать глубже. Сейчас мне кажется, что нужно идти с самого фундамента: во-первых, питание, – ну здесь я, похоже, разобрался, эту тему можно закрывать. Во-вторых, психология: уравновешенная психика, понимание сознания/подсознания, релаксация/медитация, всякое такое. Огромная тема, я ее только очень поверхностно оценил взглядом пока что, прифигел немножко от объема информации, и отложил пока что на потом – слишком уж объемная эта тема, нужно несколько лет ее изучать. В-третьих, физические упражнения: ну здесь йога жжот однозначно, со следующего года начну серьезно заниматься. В-четвертых, сон: эта тема меня всегда интересовала, я начал ее тут слегка изучать, и так получается что она как бы самая важная похоже кроме питания. Чтобы в полную силу бодрствовать, нужно “в полную силу” спать – чтоб никакой сонливости, чтоб бодрость из ушей прям лезла, чтобы все время мозг был внимательным, сосредоточенным и быстрым. И получается забавная вещь: вроде как самое главное сейчас, это заработать бабла 😉 но вместо изучения своей профессии, я изучаю, как правильно спать 😉 Так как жить еще долго, я думаю, что делаю правильно – пускай за один год я не сделаю такой карьеры, как мог бы, но чтобы получить максимальные результаты годам эдак к 35, я думаю именно в такой последовательности и нужно раздупляться: базовая психология, питание, спорт, сон, и только потом уже карьера. А уже годам к 60 – так и подавно. Жаль раздупление не начал лет в 15.