Недо-Аткинс

Полностью отказываться от углеводов пока не стал – эксперементирую с молочными продуктами, плюс ем капусту. В остальном – ну чистый Аткинс. Тяжеловато, конечно, очень уж маленький ассортимент: сырая рыба, орехи, яйца и творог. Зато, похоже, начал таять жирок потихоньку, а это всегда приятно. Сырая рыба имеет довольно интересный, нежный вкус – совсем не похоже на жаренную, или на соленую вяленную рыбу. На офисе есть сырую рыбу стесняюсь – я ее ем, разрывая руками и зубами, очень уж нецивилизованно это выглядит 😉 Отличия от фруктовой диеты колоссальные. Во-первых, на фруктах постоянно хочется жрать, постоянно думаешь о еде. Набъешь пузо бананами с финиками и яблоками, и через пять минут в голове мысли типа “что б еще такого съесть вкусненького”. Плюс еще, – самое обидное, – заплыл жиром. Казалось бы – одна трава, откуда может быть жир? Ан нет, вешу уже за 76 килограмм, безобразие. А вот рыбы кусок съешь, да еще с орехами – несколько часов никаких мыслей о еде, поел так поел. Второе отличие – пот опять воняет, зараза. На фруктах чувствуешь себя реально _чистым_ – какая-то очень благостная внутренняя чистота, пот не воняет, во рту всегда очень приятно, интересное такое, классное ощущение. На белках с жирками не так. Настроение тоже другое – более тяжелое. Сон другой – сплю сейчас по 10 часов без зазрения совести, при этом утром вылезти из кровати – это целый подвиг. На фруктах спал 8 часов в день и радостно делал зарядку по утрам… но это, может, временное отклонение сейчас. Похоже, что моя идеальная диета, – предмет моих поисков, – должна включать в себя достаточно жира и белка, на фруктах все таки чего-то не хватает. Есть вероятность, что мне не хватило силы воли, я не дождался полной перестройки организма и всякое такое – но я в этом сомневаюсь. Интересно, будет ли расти сила. Продолжаю эксперимент.