Здоровый? образ жизни

Забавно, что меня совершенно перестал волновать мой вес. Я сейчас вешу в районе 75 килограмм и, вообще говоря, довольно жирный – но меня это реально перестало смущать или хотя бы интересовать. Питаюсь я сейчас сыроедно, но не вегасыроедно, а просто – сыроедно, да и то с натяжкой. Ем мясо: говядину, баранину. Свинину не ем, бо она некошерна. Ем рыбу: лосось, форель. Птицу ем с удовольствием. Делается это, как выяснилось, очень просто: покупаешь кусок свежеубитой плоти, режешь ломтиками наподобии как сашими – и жрешь себе с соевым соусом. Под рыбу идет стандартный соус с васаби, под мясо и птицу хорошо идет соус терияки (соленый) или якитори (сладкий и густой). К протеину – овощи: редька, капуста, огурец, помидор – просто помытые и даже не порезанные, нефиг продукты _модифицировать_ 😉 Еще пью кефир – это безусловное отступление от теории сыроедения, но меня это мало колышет, мне нравится кефир. Фрукты, орехи, сухофрукты тоже ем, само собой. С этой диетой снова вернулась тяга к силовым нагрузкам – качаюсь с удовольствием, повышаю веса, наслаждаюсь крепатурой. После тренировки стучу по груше минут 15-20. По утрам делаю зарядку, кручу тяжелый обруч с резиновыми массажными мячиками – тоже 15-20 минут. По понедельникам решил купаться в Днепре – два понедельника поморжевался, довольно прикольно, хотя и не сказать, что приятно. Ноги немного офигевают, но когда надеваешь трусы и носки, то становится на удивление тепло – стоишь себе под солнышком, на улице минус 3, с тебя валит пар – причем не слегка идет, а именно ВАЛИТ – очень мощно и, не побоюсь этого слова, энергично. В следующий раз надо взять полотенце, а то в мокром белье потом не очень приятно. Несколько дней не бреюсь в очередной попытке отрастить бороду – раньше я это дело прекращал на ранних стадиях, в основном потому что бородка получалась недостаточно густой. Попробую еще разок. От алкоголя и прочей гадости решил отказаться – причем навсегда, хватит глупостями заниматься, время-то кончается. Снова увлекся, причем очень серьезно, осознанным сновидением – после прочитанного Лаберже, Ксендзюка, да плюс в свете Трансерфинга реальности, который я сейчас читаю (спасибо, Маша!), да на фоне Кастанеды, которого я сейчас перечитываю – тема lucid dreaming‘а заиграла новыми гранями. Не исключено, что скоро по всем понятиям начну стирать личную историю, так что джоттер закроется и я пропаду в неизвестном направлении.