Хороший день 🙂

Самое сложное и важное, что я освоил за последние несколько лет имхо – это искусство принятия решений. Теоретически это умеют все, но на практике все не так просто. Секрет здесь в разделении принятия решения от следования ему. Решил не курить – и даже не задумываешься над вопросами типа “может затяжку – друзья ж предлагают?” Решил каждое утро делать 45 минут на тренажере – и не прикидываешь с утра, какое сегодня самочувствие – стал на тренажер и вперед и с песней. Решил не есть термически обработанную пищу – и ряды с печеньем в магазине просто перестали существовать. Решил вести 100% здоровый образ жизни – и на соблазны не тратишь никакой энергии, даже времени на размышления и колебания. Живу сейчас _правильно_ – что такое “правильно”, я плюс-минус знаю давно, но достаточную для этого дисциплинированность развил только сейчас. Это не навсегда – у меня в планах еще много глупостей 😉 Но несколько месяцев будет вот так. С утра сходил на йогу – впервые в Канаде. Пару раз ходил в Киеве, потом попросил у тренера какую-нибудь книгу для самостоятельного изучения, он мне дал их “библию”, я ознакомился и ходить перестал – не хочу слушать инструкции человека с такой кашей в голове. Здесь же, у нас в спортзале – очень понравилось. Только в конце было немного неприятно – я слегоца простудился пару дней назад (сам удивляюсь!) и очень было неприкольно посреди медитации закашляться 😉 Потом посидел немного в сауне, потом поехал в магазин, вернул покрывало – все никак не куплю пододеяльник, тот duvet cover, что я взял в прошлый раз, это не то, что мне надо – хорошо, что можно сдать. Вообще, Канада у меня ассоциируется с эдаким оздоровительным санаторием – все у всех хорошо, ни у кого нет реальных проблем, никто никуда не спешит, есть абсолютно все, иди и бери, даже деньги не нужны – карточкой помахал, thank you very much, не понравилось – отнес назад, опять карточкой помахал, опять thank you very much, все просто, спокойно, все для людей. Никто никого не избивает, чтобы потом в больнице лежать – страшные вести из Донецка до меня дошли о близком человеке… как я рад, что Лиза не там, а здесь. Накупил еды – и себе, и Наташе с Лизой – у Наташи сильно болела голова пару дней, я ей сделал энергетический массаж, самочувствие резко улучшилось. Это уже не первый раз, когда я за несколько минут снимаю боль – выводы не делаю, но оно и так все понятно 😉 Потом съездили с Лизкой на танцы – была генеральная репетиция перед соревнованием, которое состоится 7-го июня. Лиза самая маленькая, слово “умиление” раскрывается для меня во всей полноте сейчас 😉 Потом завез Лизу домой, а сам поехал домой вздремнуть – я сплю реально мало последнее время, но сегодня захотелось днем прилечь. По пути записался в библиотеку – у меня в 100 метрах от дома есть библиотека, добрался и до нее. Я потратил довольно много времени и сил на попытки освоить скорочтение – и только недавно узнал, что эти методы нельзя использовать для чтения с экрана, скорочтение работает только на бумажных текстах. Ну что ж, будем читать бумажные книги – до цели доходит не тот, кто быстро идет, а тот, кто от нее не отказывается. И вообще – пора уже начинать ежедневно читать хотя бы по часу в день, а то я кроме TechCrunch ничего не читаю уже почти 3 месяца, не дело это. Хотел взять Strategies of Genius by Robert Diltz – интересная очень серия, где один из отцов НЛП разбирает по косточкам мыслительные процессы гениев: Аристотель, Шерлок Холмс (кхм), Уолт Дисней, Моцарт, Альберт Эйнштейн, Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Николас Тесла – на каждого гения по здоровенному тому. Этой серии в моей библиотеке нет, взял две другие интересные книжки. Предложил симпатичной библиотекарше пожертвовать CRT мониторы, которые у нас валяются без дела – она сказала, что библиотека их принять не может, но можно обратиться в School Board. Отличный пример проблемы в Торонто – куда деть ненужные (вполне исправные) мониторы. Пришел домой – собрал в рюкзак свой видавший виды спальник, маленькую подушку, пакетик винограда, книжку, прыг через ограду – и в парк. В прошлый раз я парк изучил слегонца, поэтому сейчас точно знал, куда идти – по пути к этой точке есть пара не совсем простых мест – ничего особенного, в принципе: немного крутоватый склон, поросший крапивой и кустарником, плюс пара поваленных деревьев преграждает дорогу. Похоже, люди туда не ходят вообще – то, что надо. Расстелил свой видавший виды спальник, почитал малек, поклевал виноградик (обожаю генно-модифицированный виноград – слаще сахара и без косточек ;), взремнул часок под журчание ручейка и пение птичек. Гарно 🙂 Потом поехали с Лизкой в парк делать ее школный проект. Здесь очень прикольная практика в школах – давать проекты, которые дети должны делать с родителями. В этот раз мы должны сделать замок: крепостная стена с drawbridge (ворота, которые опускаются на цепях, образуя мостик надо рвом), внутри дворец, конюшня, колодец, по углам – смотровые башни. Рекомендовано использовать картонные коробки, других инструкций нет. До конца мы проект не довели, но время провели шикарно – опять же, на спальнике в парке, под солнышком (погода сейчас – ну просто идеальная), с фруктиками и кучей материалов и инструментов, которые мы подготовили заранее. Лизка себя вела, как маленькая собачка, вырвавшаяся на свободу после долгого заточения в пыльной квартире – это надо было видеть 😉 Когда стало холодать, поиграли в бадминдтон – Лизка играет намного лучше, чем год назад, побегать пришлось серьезно. Ну да мне сейчас побегать только в кайф, я и сам иногда бегаю от машины или до машины – не потому, что спешу, а потому что типа почему бы и не пробежать метров 50-100. Бежать легко, дышать приятно, пот не воняет. Как в детстве. После парка поужинали с дочкой при свечах под классическую музыку. Классно 🙂 Завез ее к маме (подарил им подставку с забавной надписью Home is where mom is ;), нарезал себе 3 диска с новой музыкой (отсюда и отсюда), вернулся домой, ща допишу заметку, разгребу фотографии – и спать, завтра на конный спорт с утра ехать. Хороший день 🙂