Фокус

Пришло время сфокусироваться на работе. На Харвест не поехал – вместо этого отколбасился в пятницу, поотбивал руки на барабане, до утра субботы занимался всякой ерундой, потом всю субботу приходил в себя: спал, загорал, ел… и, собственно, все 😉 С завтрашнего дня вхожу в режим. До меня дошло, наконец, почему у меня проблемы с поддержанием режима – странно, что раньше я не понимал этого: режим-то я не сформулировал, как же его можно придерживаться, если его нет? 😉 Попробую что-то в таком духе: перенесу тренировки на вечер, а обеденный перерыв буду посвещать таки обеду и короткому послеобеденному сну – это наиболее эффективный режим, когда нужно сосредоточиться на работе, по крайней мере для меня (потому что после тренировки, если честно, работать не получается особо – сил хватает только на простые задачи, а делать что-нибудь сложное тупо не хочется). С утра медитация (как выразился один знакомый йог: “с утра помедитировал – весь день свободен”), потом первая рабочая “смена” – с утра до обеда у меня самый продуктивный период, – потом обед, короткий сон, потом еще один кусок работы часа на 3-4, потом вечерняя тренировка. И еще остается куча времени. Хороший режим, по идее. Попробуем. Кровать придвинул вплотную к балконной двери – у меня южная сторона, и днем очень прикольно прямо лежа на кровати загорать. Я это и в Киеве делал, почему не понежиться? 😉 Особенно в рабочее-то время 😉 Загорать надо, конечно, без одежды – для того, чтобы кожа была здоровой, ей просто необходимы солнечные лучи. И те участки, которые мы обычно прячем, они, скажем прямо, не менее важные, чем остальные 😉