Четверг, йога на балконе

Подъем в 6 – встал на час раньше, чтобы поработать над важным. Кто рано встает, тому бог дает – или an early bird catches the worm. Русский вариант мне больше нравится, но смысл один. Можно было поспать подольше, но не пропускать же спортзал второй день подряд! Начал слушать Brian’а Tracy про цели – отлично рассказывает дядька, лучше всех реально. Очень хорошо поработал сегодня, закрыл 28 задач. Дома поделал, наконец, йогу на балконе в лучах заходящего солнца – совершенно гэниальная практика, нужно делать обязательно. Оно лениво немного начинать, но ощущение просто великолепное – и в процессе выполнения упражнений, и после окончания занятия. Правая половина головы у меня сейчас разрушена – дырявый зуб побаливает, и в заложенном после бани ухе пульсирует кровь, – но все равно исключительно по кайфу наблюдать за своим телом, даже за этими не вполне здоровыми вещами. Постоял на голове – скоро уже смогу без стены это делать, похоже, – поразминал ноги, поделал силовые упражнения – вспотел отлично, это вам не кундалини с пенсионерами. Постоял, помедитировал на закат в позе дерева и в позе горы. Пообщался по телефону с хорошими людьми на послевкусии. Кайфушко. Поужинал персиками – некоторые, не будем показывать пальцем, голодают вообще, мучаются, надо и мне немножко на полудиету присесть, а то что ж, я самый жирный буду? 😉 Да и мешают жиры йогу делать реально – хочется сухое, легкое тело, сплошной функционал чтоб был. Подтягиваться стал, кстати, что монстр – сил в руках стало хватать, чтобы подтягивание выполнять одним рывком, без этой маленькой паузы посередине, на которую основная энергия как бы тратится, и где боль в мышцах ощущаешь – делаю утром 19 подтягиваний в быстром темпе, как живой. А вот если еще и похудеть по-йоговски, то это ж просто будет песня, можно будет по стенкам лазить, например, или там по деревьям. Впрочем, что я там забыл на деверьях, на стенках прикольней. После йоги читал и разгребал закачанные книги – библиотека растет быстрее, чем я читаю, причем раз в 30 быстрее. Из того списка, что я составил на 2009-й год, прочитал только одну, кажется, книжку 😉 И то не уверен, что дочитал до конца 😉 В этом году упор больше на аудио- и видео- продукцию.