Второе

Че-т подколбасило меня несколько дней. Ну дело молодое, бывает иногда – не первый, и, чай, не последний раз. Сильно много эмоций, мало режима, много [censored], мало тренировок, много [censored] – и грустно все менять… сорванный месяц здоровья, доставшая работа, все немного навалилось, смешалось, и вылилось в достаточно дебильную пятницу и понедельник – ниче страшного, короче, жизнь продолжается. На режим реально забил сейчас – в спортзал по утрам ходить не хочу, потому что когда каждое утро по 45 минут стоишь на тренажере, то потом сильно потеешь, когда в общем-то не так уж и хотелось. Оно прикольно, конечно, особенно с аудиокнижкой, но пока что все, хватит. Буду йогой заниматься – начну вот-вот уже, я знаю точно 😉 С утра позавтракал с хорошим человеком в ресторанчике – найти работающий общепит в 10 утра не так просто. Хорошему человеку потом было плохо, он блевал-с и случайно позвонил мне из туалета – это было очень забавно. Сначала смс – “мне плохо, меня тошнит”. Потом звонок и звуки воззвания к Боре (“Бооооррррряяяяяя!” – исполняется над унитазом обычно, кто не в курсе). Так, про пот написал, про рвоту, отличненько. Что б еще хорошего рассказать? Пришел на работу в 11, поздоровался с народом – и поехал в украинское посольство. Ехал туда, наверное, час, поцеловал закрытую дверь, потом еще час назад. По пути слушал аудиокнижку – хоть какая-то польза. В работе делаю упор сейчас на перерывы – иначе долго работать у меня не получается ну никак. Каждый час разбиваю на 2 этапа: 45 минут сфокусированного программирования и 15 минут отдых. В течении 45 минут любые мысли, требующие внимания, записываются в специальный файл на потом – и отталкиваются, примерно как в медитации, – мысль возвращается на ту задачу, над которой в данный момент работаешь, и типа круто. В течении 15-минутного перерыва либо разгребается почта, либо просто выхожу пройтись вокруг сдания с тренажером в руке – я из Киева еще привез кольцо такое для сжимания в кулаке, для запястий хорошо типа, особенно для офисных крыс типа меня. Работается в таком режиме неплохо, кстати – делать перерывы реально важно. Дозвонился до стоматолога, наконец, договорились на субботу. Пока во рту ремонт, в диете беспредел – завтракал яичницей с беконом, жаренными сосисками с картошкой и, – о, ужас! – с пепси-колой; ужинал холодцом под картошку, запеченную с грибами, а вечером смотрел кинцо с арбузиком и со стаканом красного вина. Но по ходу утром застегнул ремень на самую тугую дырку, которую я в лучшие годы только использовал, ежедневно тренируясь и блюдя экстремальную диету, так что мне надо вес набирать гыггг А чо – некоторые, вон, далеко за центнер и не жужжат, может и я так хочу?