Фрисби

Игра “Ultimate Frisbee” очень доставляет последнее время. Играем раз в неделю, по 3-4 часа. Очень серьезная тренировка получается, особенно когда после скалолазания по стенкам. Фрисби оказалась очень интересной игрой, в которой большой акцент делается на взрывное усилие – бег с ускорением, прыжки, резкие движения вправо-влево на полусогнутых ногах, резкий “щелчок” кистью при броске. В йоге такого нет ))

Спорт неконтактный, толкаться нельзя, поэтому могут играть девушки. Игра очень командная, многое зависит от сыгранности и стратегии команды. В общем, рекомендую 🙂