Йога

Интересное ощущение такое после йоги… Сложно объяснить. Сами упражнения, казалось бы, совершенно никакие – стал так, стал сяк, постоял в такой позе, нагнулся, распрямился, руки в стороны, ноги вместе, ноги врозь – в общем, хотя временами и напряжно, но в общем-то достаточно легко и просто. Но после тренировки такое интересное ощущение… странное такое, как будто что-то раскрылось внутри… иначе, как “энергетические каналы” это сложно сформулировать на самом деле. Особенно в области таза это ощущается (ну это потому что сейчас такие упражнения делаются – с фокусом на эту область). А еще приходит такое интересное умиротворение, ощущение баланса и …скромности. После занятий бодибилдингом ты себя ощущаешь крутым – ты себя сравниваешь с другими, и результаты сравнения тебя нравятся 😉 Хочется быть наглым, энергичным, эдаким веселым хулиганом, которому все можно, потому что он круче всех. А после йоги хочется просто скромно улыбаться людям, потому что они все хорошие – и ты тоже хороший, и вообще все хорошо, спокойно, и идет по плану.