Больная среда

С утра проснулся совершенно разбитый, не пошел ни в спортзал, ни на работу. Не уверен в чем дело, возможно в сыроедении – сегодня ж уже третий день на сыроедении, приколбасило крепко. Днем поехал в магазин, купил колбасы с хлебом, поел, немного попустило – но все равно не до конца, так что непонятно реально. Возможно дело в гульках – я все таки над телом издеваюсь сильно, когда “гуляю”, может уже возраст не позволяет, или форма не та просто… не знаю, короче, но целый день проболел, и до сих пор паршиво себя чувствую. Заехал в два банка, порешал там вопросы. Поменял половину розеток и выключателей – немного симпатичней стало в квартире. В принципе, жить можно – хотя пора уже немеряные кондо и особняки по всему миру, конечно. Досмотрел Man’s Transformation – сильный видео-семинар, мочи нет. Очень правильную штуку я делал, когда прививал типа позитивные привычки, по одной в месяц – я как-то съехал с этой темы, надо возвращаться к этому делу. Впрочем, съехал-не-съехал, а на здоровый образ жизни таки перешел и две привычки все-же привились: утренний тренажер с аудиокнижкой и вечерняя запись в дневник, я это уже давненько делаю, и это действительно полезные вещи. С завтрашнего дня начну еще утром минут 15 уделять записи целей: после спортзала первым делом конспект, а потом спокойненько записать план жизни: предназначение, “миссия”, долгосрочные цели, текущие цели. Хорошая жизнь сама не случается – ее нужно строить. Ежедневную запись целей рекомендуют многие, да я и сам практиковал это в Киеве – реально заряжает энергией, буду делать.