Суббота, Тай-Чи, AdWords в Excel’е

С утра забрал Лизку от подруги, где она ночевала, отвез ее на музыку. Весь день изучал AdWords – смотрел материалы ROI Revolution (их есть у меня), потом видео-семинар BlackHat AdWords – который, несмотря на стремное название, совершенно не мошеннический, а вполне себе даже белый и пушистый. И с отличными идеями, по ходу. Читал тоже много всякого. Наткнулся на интересную Excel application, которая закачивает данные из Google Analytics через их открытый API, и визуализирует в Excel’е – получается очень круто и симпатично. Поднапрягся, разобрался с кодом, адаптировал под наши нужды – получилось совсем весело. Отослал народу письмо, пускай повтыкают. Надо будет еще усовершенствовать эту программку – добавить фильтры и дополнительные виды графиков, тогда будет вообще круто. Заодно Visual Basic вспомню и пару новых вещей выучу. Занимался этой ерундой до пол-двенадцатого. А днем еще возил Лизку на день рожденья к подруге, и еще в 4 ходил на Чи-Конг или Тай-Чи или как там оно называется – китайская энергетическая практика, в том же клубе, что и горячая йога. Не понравилось – учительница дупля не дает совершенно. Я ее спрашиваю, куда нужно направлять внимание во время упражнений – а она ответить толком не может, безобразие. Основа и даже суть всех до единой медитативных практик и энергетических упражнений в намерянном фокусе внимания на выбранном объекте созерцания – это может быть дыхание, как в базовой буддистской медитации, или часть тела, как в йоге, или пламя свечи, как в даосской медитации, чтоб не соврать, или воображаемые “энергетические каналы и чакры”, которые практикующий визуализирует, и полностью на них концентрируется во время упражнений – либо просто на точке, либо на потоке энергии по определенным каналам, и на сопутствующих ощущениях. Это намного важнее внешних вещей – конкретные позы менее важны, чем правильный фокус внимания, и правильное дыхание – положение рук и ног это уже дело десятое… В общем, не пойду туда больше, там народ не шарит. Я еще похмельный был, перед тренировкой поправился баночкой Rev’а – надо признать, после Тай-Чи стало значительно лучше 😉 Мыться я поехал в свой спортзал, перед душем выпил еще одну баночку Rev’а – после душа стало совсем хорошо! С завтрашнего дня опять здоровый образ жизни 😉