Четверг, Аштанга-йога

НЛП-ишное упражнение решил поделать дней 30 подряд, дважды в день – подсознание (ака “мальчик-дебил”) понимает не сразу, нужно терпение. Кроме отказа от вредных привычек, заодно запрограммирую себя на продуктивную работу – привязываю удовольствие к работе и в особенности к закрытию задач. На работе закрыл около 150-ти задач со старого проекта, которым больше заниматься не прийдется – to-do list сократился почти вдвое. Приятно 🙂 Днем питаюсь в китайской кафешке внизу, вернее беру у них суп и какие-нибудь полумакароны с полумясом, ем на рабочем месте, почитывая что-нибудь полезное. Поначалу эта еда вызывала дикий восторг, но уже начинает напрягать потихоньку – неприятный вкус во рту оставляет, и вообще, не думаю, что это суперполезно. Хорошо бы на работе только фруктами питаться… только сильно кушать хочется в таком режиме 😉 Ладно, разберемся, там месяц остался только. В пол-третьего где-то пропал интернет. Я не стал ждать, пока его наладят, подорвался домой. Позвонил по пути Лизке, думал выйти с ней погулять, поиграть в бадминдтончик – погода уже почти летняя, – но ее не было дома, видать с подружкой какой-нибудь тусовалась. У них каникулы сейчас, нечего дома сидеть, скучать. Дома хорошо поработал, вечером пошел на йогу – сегодня Аштанга, моя любимая. Вообще эти все подразделения они не очень важны, все это внутри Хатха-йоги, то бишь внутри работы с физическим телом. Еще есть Бхакти-йога – служение другим людям и развитие любви, Гнани-йога – больше философская дисциплина, мировозрение и набор этических правил, если я верно понял, не разбирался еще подробно, и Раджа-йога – работа с сознанием, это как раз самое интересное для меня. Но Хатха-йога она тоже необходима, конечно, без физического тела в этом мире никуда. После йоги еще поработал часок под салатик, написал пренеприятнейшее письмо – не складывается немного кой-чего, что я пытаюсь культивировать, ну никак не складывается. Уже 11:30, чуток надо закончить еще одну штуку, да и в койку пора потихоньку, еще ж медитировать. На чтение совсем времени не остается :-/ Чтобы не скучалось, на выходных нужно еще одним проектиком заняться будет – весело 😉 Ссылка дня: очень забавный графический редактор.