Category: Uncategorized

Подъем в 6, че-т как-то нелегко немного, спортзал, аудиокнига. Просветленный мастер расказывал о том, как все эмоции являются лишь вариац…

Прозрел от темы заученных эмоциональных реакций (learned emotional responses) – все очень упрощается 🙂 Проснулся в 6, спортзал, аудио-книжка. После сп…

Встал в 6, спортзал, аудиокнига. Спиритические откровения духовного учителя отложил на потом – начал слушать более приземленную книжку о полной уверенности в себе: The Secrets of Total Confidence by Tony Robbins, чтоб не соврать. Поработал отлично…

Сегодня был чисто отдыхательный день – плохо. В спортзал даже не сходил. Целый день смотрел передачи про НЛП – ичард Бандлер просто жжо…

Спал плохо, проснулся в 4:20, потом что-то полуворочался, потом в начале седьмого поехал на велосипеде кататься. Вместо зарядки типа. Выехал в футболке одной сначала, потом за свитером вернулся – прохладно. Покатался по East Don River Park – там в…

Все по режиму, до четырех отлично работал. Потом было собрание, на котором биг боссы проявили свою незрелость – им явно нужно работать над социальными навыками гыггг Собрание было на удивление бестолковым, но меня это особо не напрягало – я сейчас…

Проспал с утра немного, встал в 7:35 – забыл будильник поставить вчера вечером. После вчерашней копченой скумбрии, которую я зачем-то купил и жадно сожрал вечером, во рту было неприятно. Повторяется киевская история – я там тоже в это время питалс…

Устал работать, зашел на русский форум Торонтовки, там девушка задает вопрос, как типа найти хорошего мужчину, на что обращать внимание…

Подъем в 7, спортзал, аудиокнижка. Слушал про умеренность, про самообладание, про уверенность в себе. На работе составил learning map, времени …

Аудиокнижка в спортзале рассказывала про гибкость и способность к адаптации, про необходимость умеренности во всем, про здоровье – и ф…