Возраст и jet lag

Что-то плохо я переношу jet lag* в этот раз – видимо, возраст уже сказывается. Ночью проснулся в полпервого, записал довольно кошмарный сон, и не мог потом заснуть часов до четырех, наверное. Сходил сегодня в спортзал – тяжело, блин, голова разболелась, не включается организм после двухнедельного перерыва. Не исключено, что траванулся. А если нет – значит блин старость наступает, и это не может не кумарить. Еще и сестра улетела в Лос-Анжелес, подступает какое-то нездоровое ощущение заброшенности и одиночества, так и хочется погрузиться в чувство жалости к себе – но мы этого, конечно, делать не будем 😉 Интересно, что в своей постели у меня мгновенно восстановился dream recall (в Канаде ни одного сна не запомнил) – мало того, что я в деталях запомнил довольно длинный сон, я в нем подошел к самому краю люсидности – я спрашивал во сне у одного из персонажей, не сон ли это (очень уж надеялся, что этот кошмар пройдет). На руки посмотреть ума не хватило, правда. Продолжаем самообразование в данной теме – читаю сейчас Exloring the World of Lucid Dreaming by Stephen La Berge. Классика. * Jet lag это подколбашивание после перелета из-за нарушения биоциклов.