Jun 3

Проснулся как-то рано совсем, в 6:30 типа или даже раньше. Сходил на йогу на 7 – хорошее начало дня без вопросов, хотя hot yoga летом не так приятно идет, как зимой, конечно. Вхожу потихоньку в режим. Много сейчас интересной и важной работы, надо как-то убирать лишние отвлекающие моменты из жизни – деактивировал сегодня аккаунт на facebook’е, сказал всем друзьям до свиданья – до осени. Завтра должен был пойти на день рожденья к подруге, послезавтра на пару дней поехать на Темагами тусоваться с палатками, колбаситься – товарищ отмечает день рожденья… все отменил, к черту, не важно это все, у меня более интересные вещи сейчас на повестке дня. Я лучше с Лизкой буду тусоваться. С диетой, вроде, определился – по утрам после йоги буду есть ягоды с йогуртом и конопляной семечкой, днем буду питаться салатом и мясом (курица или свинина), а спать ложиться надо голодным. Недавно в аудио-книжке продвинутый чувак один рассказал очень правильную вещь, оно вроде как глуповато звучит, но на самом деле очень толково: когда у тебя похмелье, говорит, его оптимально выждать во сне – тело будет колбасить так или иначе, тебе совершенно необязательно присутствовать. И то же самое, говорит, с похудением – наше тело настроено также, как и тыщи лет назад – когда есть еда, оно хочет жрать и откладывать жир, бо как там дальше будет, оно ж неизвестно. А когда еды нет, то этот жир используется – при этом ты испытываешь голод. Испытывать голод не по кайфу, поэтому с ним нужно поступать так же, как с похмельем – спать в это время ж) Работалось с переменным успехом, зато до полночи. Партнер придумал доменное имя для нашего проекта – зачетное имя, отлично будет смотреться, когда о нас начнут писать повсюду ж)