Мысли с открытым исходником

  • Дописал полукнижку

    Дописал полукнижку. Поменял, кстати, название: теперь она называется “Тело человека: руководство пользователя”. Всерьез хочу издать ее в бумажном виде, если кто может помочь – пишите. Очень увлекся процессом, два дня вообще, считай, не работал, то…

  • Заключение

    Данная полукнижка является искренней попыткой помочь людям, которые нуждаются в информации, или в психологическом воздействии, котор…

  • 4.4. Общие рекомендации по питанию

    Теперь, когда мы разобрались с главными питательными элементами, я надеюсь у читателя появилась возможность (и желание!) принимать нам…

  • 4.3. Углеводы

    Начнем, как водится, издалека – с понятия гомеостаз. Это не биологическое понятие, это термин из кибернетики. Гомеостаз – это такое сво…

  • Викенд

    Викенд был необычный. Для начала, я вошел в выходные голодным – меня потянуло на эксперименты, и я проголодал на воде с вечера четверга д…

  • 4.1. Белки

    Пища, которую мы потребляем, раскладывается в нашем организме на кучу составляющих, из которых, во-первых, берется энергия, и, во-вторых,…

  • 4.2. Жиры

    О, жир, как много в этом слове… Зачастую к жирам относятся очень примитивно и резко отрицательно – все жиры плохие и точка. Это далеко н…

  • Индикатор похудения

    Я давно говорю, что “привести тело в порядок”, это когда к тебе подходят на пляже и предлагают сняться в рекламе нижнего белья. Я периодически знакомлюсь с киевлянками через интернет, у меня есть анкета на mamba.ru и мне сегодня совершенно неожида…

  • Худеем по понятиям – полукнижка

    Не поехал в Крым, остался в Киеве, чтобы поработать. Но работал мало, в основном занимался полукнигой “Худеем по понятиям” – хотел написать коротко, но получилось довольно многословно, очень увлекся, сегодня целый день только этим и занимался. До …

  • 4. Питание

    Ну, наконец-то, добрались до питания. Признаюсь, я немного схитрил, поставив его на последнее место. Безусловно, правильное питание это …