The pleasure trap

У моего лука с чесноком непростая судьба – хотя я с ними и разговаривал ласково, и поливал сверхводой, но есть я их не хочу. Не человеческая это пища – лук и чеснок 😉 Это больше фармакологические, лечебные растения, а в пищу их лучше не употреблять, потому что они являются слишком мощными стимуляторами вкусовых рецепторов и уменьшают удовольствие от нормальной еды, требуя усиления стимуляции. Вот, кстати, хорошая статья на тему удовольствия от пищи. Вкратце, смысл в том, что при увеличении стимуляции мы сначала испытываем большее удовольствие, но потом адаптируемся и уровень кайфа возвращается к прежней норме… только вот уже на стимуляторах. Здоровая пища уже не вызывает нормального отклика и не приносит достаточного удовольствия… чтобы вернуться к питанию правильной едой приходится перетерпеть временно пониженный уровень удовлетворения. От месяца до трех. Вообще, с _удовольствием_ как таковым связаны все проблемы, на мой взгляд. И наркотики, и азартные игры, и неправильная диета и любые проблемы с карьерой, и даже лень зачастую использует удовольствие как инструмент. Хотя, если разобраться, удовольствие само по себе как раз ни при чем. Каждый человек стремится к удовольствию в том или ином виде. Все действия всегда направлены на получение удовольствия или на уменьшение страдания (что одно и то же с точки зрения математики) – без малейшего исключения. Но вот трезво выбрать допустимую _задержку_ между принятием решения и получением удовольствия – вот это настоящая проблема. Все ускоряется; например, мы уже давно привыкли к мгновенному общению – одному из главных подарков прогресса. Удовольствие тоже стремиться к мгновенности, пауза между возникновением потребности (или просто желания) и ее удовлетворением уменьшается. Часто, ох как часто мы выбираем мгновенное удовлетворение – на этом построен весь современный бизнес, наше общество все больше превращается в общество of instant gratification. Любое кино за два нажатия кнопки! Доставка любой еды в течении часа! Прыжок с парашютом сегодня! И очень сложно бывает выбрать отложенное удовольствие от обладания здоровым телом против мгновенного удовольствия потребления наркотика или вредной пищи, отложенное удовольствие обеспеченной жизни против мгновенного удовольствия безделья или быкования. Результат паршивый и предсказуемый – суммарный кайф от жизни уменьшается в немыслемое количество раз. Как с этим бороться? Ой, кто б меня самого научил 😉