Йога vs Бодибилдинг

Отчаявшись найти йогу в своем микрорайоне, решил пойти снова в тренажерный зал, потому что совсем без спорта грустно. Пришел в спортзал – а там открылась новая секция, хатха-йога, все как по заказу 🙂 Правда еще не открылась, пока что людей набирают, но через пару недель начнуться занятия – буду ходить. Покачался. Силушка молодецкая покинула меня основательно – на становую рабочий вес упал до 75 (раньше было 100-110), на грудь 45 (было 65), короче такой слабак стал, ужас просто. Тренер сказал, что это из-за неправильного питания – в качестве примера привел человека, который жмет с груди больше всех в России – тот съедает каждый день по 3 курицы, у него, понятное дело, сила в руках богатырская. Тему правильного питания развивать не стал, но вот подкачаться, пожалуй, не помешает. Хотя с йогой это не совмещается, по идее… посмотрим. Но спортом 100% надо заниматься, ощущение после спортзала совершенно замечательное – несколько часов после тренировки ощущается бодрость и _жизнь_ в каждой клеточке организма.